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De acuerdo a la teoría de los Biorritmos, tres ciclos biológicos de distintas duraciones se inician en el momento del nacimiento y se mantienen a lo largo de nuestra vida.

Ciclo Físico.- Tiene una duración de 23 días. Influye directamente en nuestra fuerza, resistencia y rechazo a la enfermedad, etc. Cuando está en una fase elevada te sientes lleno de energía y resistencia; cuando se encuentra en una fase baja, tu poder muscular es menor y eres propenso a enfermedades y lesiones. Trabaja lentamente.

Ciclo Emocional.- Tiene una duración de 28 días afectando directamente a los estados emocionales como el Optimismo, euforia, pasión, amor, etc. Cuando está en una fase elevada sientes necesidad de los demás y experimentas placer estando con ellos. Te sientes creativo y lleno de capacidad artística. Cuando se encuentra en una fase baja, te sientes deprimido e irritable. Tomate las cosas con tranquilidad.

Ciclo Intelectual.- Dura 33 días y tiene influencia en la capacidad de calculo y razonamiento, así como en la velocidad de reacción, memoria, capacidad de aprendizaje, etc. Cuando está en una fase elevada piensas con rapidez y lógica; es el momento adecuado para las percepciones y juicios. Cuando se encuentra en una fase baja, te distraes fácilmente de los problemas y éstos te cansan muy pronto.

Como indicadores de sus capacidades potenciales en diversos momentos, los biorritmos son de gran utilidad para planificar acontecimientos que exijan esfuerzos superiores a los normales. Por esta razón numerosos artistas pintan o escriben en ciclos de catorce días, mientras se encuentran en una fase emocionalmente alta. Muy similares son las experiencias de atletas o deportistas profesionales que programan sus partidos de acuerdo con las fases altas de su ciclo físico.

La teoría del ritmo combinado se basa en el Ciclo físico (que dura 23 días); el Emocional (que dura 28 días); y el Intelectual (que dura 33 días).

Los ciclos son curvas de seno. Cada una de ellas comenzó el día de su nacimiento en el eje 0 (línea horizontal). Luego, durante las 138 primeras horas de su vi vida (5 3/4 días), su ciclo físico de 23 días se fue elevando lentamente hasta alcanzar su cumbre o máximo. Luego su ciclo físico comenzó a declinar o descender (pero manteniéndose todavía por encima del eje 0) durante los 5 3/4 días siguientes hasta rozar con el punto de cambio (la linea o eje 0). Durante los 5 3/4 días siguientes continuó en su mínimo o punto más bajo. Luego, y durante otros 5 3/4 días, procedió a elevarse hasta volver a alcanzar el punto de cambio eje 0. Este fue su primer ciclo físico completo. Duró 23 días.

De modo similar, en su ciclo emocional hubo 14 dias de «altos» a partir del momento de su nacimiento, seguidos de «bajos», hasta completar los 28 dias. Su ciclo intelectual comenzó con 16 ½ dias de «altos», de 16 1/2 días de «bajos», para completar los 33 dias.

¿Cuántas veces ha tenido un día en el que le ha salido todo mal? ¿O, por el contrario, todo bien?

Todos nosotros hemos tenido días en que nos sentíamos totalmente cansados, y otros en que nos sentíamos pletóricos y llenos de energía. Existen numerosas razones que explican nuestra conducta o comportamiento; unas son internas y otras ambientales. El conocimiento de las tendencias potenciales para buenos y malos rendimientos o actuaciones pueden ayudarle a planificar sus futuras acciones u omisiones. Para la predicción de algún acontecimiento futuro puede resultar útil emparejar los biorritmos de dos personas. y, por supuesto, puede retroceder en el tiempo para verificar cuáles eran sus biorritmos en fechas en las que ocurrió algo bueno o malo que estaba bajo su control.

Todos los escritos tanto biológicos como médicos admiten la existencia de los biorritmos; no obstante, la Teoría Biorrítmica Combinada no ha sido aún demostrada en términos de causalidad glandular. Pero al igual que ocurre con la electricidad, cuya causalidad no ha sido aún determinada, los efectos de los biorritmos combinados vienen siendo observados desde hace varias décadas, lo que permite que sean tomados en cuenta y utilizados.

¿Qué son los Biorritmos?

Los biorritmos son representaciones, gráficas o digitales, de fuerzas de estímulo químicas y sensoriales que varían sobre una base periódica. Como estas influencias «desencadenan» numerosas funciones corporales, la técnica para determinar la intensidad y duración de los ciclos constituye un método para calibrar las potencialidades relativas de rendimiento del cuerpo en los distintos momentos durante los ciclos. Los estímulos químicos son las hormonas (de distintos tipos y en distintas cantidades) segregadas por las glándulas endocrinas del organismo- Las acciones periódicas de dichas glándulas, cuyas sustancias actúan sobre otros muchos órganos, están reguladas por el sistema nervioso central (SNC), la mayor parte del cual se aloja en el cerebro. Las actividades químicas son autónomas (es decir, escapan a su control). Como tales son extremadamente fiables, a menos que exista una enfermedad del SNC o una privación exagerada de proteínas en la alimentación durante un prolongado período de tiempo. Los estímulos sensoriales son los estados periódicos de la naturaleza que se producen fuera del organismo, pero sincronizándose siempre con los estímulos químicos de un modo similar al que permite a los distintos tipos de relojes autorregularse y corregirse. Los estados alternativos de luz y oscuridad, calor y frío, etc., constituyen ejemplos de condiciones externas a las que el organismo responde automáticamente.

¿Qué no son los biorritmos?

Los biorritmos no son como cronómetros. Ni nos dan la hora ni nos predicen lo que va a suceder en el futuro. Representan fenómenos naturales que se repiten con regularidad y que indican determinadas tendencias potenciales. Estos relojes biológicos se podrían definir como los como «marcadores de señales del comienzo de cada fase, o de su máximo o mínimo»

«Nuestros organismos se sincronizan con correlativos externos y fijan las fases y ritmo de los acontecimientos celulares y holobiológicos». Clasifica además los relojes biológicos en centrales, homeostáticos y periféricos.

Los relojes centrales operan a un «ritmo perfecto (sin dependencias externas) y están situados en el hipotálamo. Modulan numerosas funciones autónomas y respuestas holobiológicas sin servomecanismos.

Los relojes homeostáticos son menos exactos, pues varian al mantener correlaciones con influencias externas. EL ciclo del estrus (o menstruación) es el biorritmo homeostático más conocido.

Los relojes periféricos dependen casi totalmente de las influencias externas. No están regulados por el cerebro y son independientes de los controles homeostáticos y nerviosos. Un ejemplo sería el de la reacción de una única célula al calor de la luz, tanto si pertenece a un ser humano como si se trata de un primitivo organismo compuesto por una sola célula.

Investigaciones médicas y conductistas

Las investigaciones médicas sobre las causas y efectos de ciclos de distinta duración son muy amplias, especialmente en el campo de la endocrinología. No obstante, los investigadores no conocen aún la naturaleza de los «relojes» o biorritmos; sólo que sus efectos son perfectamente observables, predecibles, y que repercuten sobre las tendencias conductistas humanas.

Es muy interesante que gran parte de las recientes investigaciones empíricas acerca de los biorritmos fueran una consecuencia del fenómeno conocido como «diferencia horaria».

Se descubrió a comienzos de la década de los cincuenta en los vuelos a reacción soviéticos y británicos, cuando la gente comenzó a atravesar rápidamente las zonas de tiempo. Como la periodicidad química del cuerpo no se adecuaba al cielo de luz y oscuridad, se producía inevitablemente una cierta sensación de desorientación. Las azafatas, por ejemplo, se volvían sumamente irritables en los vuelos transmeridianos. Se descubrió que, debido al régimen variable de la luz, sus biorritmos menstruales (homeostáticos) se hacían cada vez más impredecibles. Por tanto, numerosas líneas aéreas comenzaron (y continúan haciéndolo) a registrar los datos biorritmitos de sus pilotos y demás personal de vuelo en un esfuerzo o intento de minimizar las repercusiones sobre su rendimiento de las cambiantes sincronizaciones y programaciones durante los periodos críticos.

Teoría del ritmo combinado

La teoría del ritmo combinado afirma que existen tres ritmos resultantes de los efectos combinados de los numerosos ciclos de menor duración. Se les denomina Físico (23 días), Emocional (28 días) e Intelectual (33 días). Al igual que ocurre con los ciclos de menor duración, se basan en las actividades de las glándulas endocrinas, pero las principales bases para afirmar su existencia proceden de miles de observaciones en hospitales, centros de asistencia, y de estudios de grupos.

Según esta teoría, cada uno de ellos comienza en el mismo momento del nacimiento o muy poco después. Los tres ciclos se van desfasando gradualmente entre sí a causa de las distintas duraciones de sus frecuencias. Para que los tres ciclos reinicien la relación exacta del momento del nacimiento tienen que pasar 21.252 días. Cada ciclo se completa en su último día. que constituye también el punto de cambio. Los puntos de cambio se producen cada vez que un ritmo cruza la línea o eje horizontal.

“Los Biorritmos y su comportamiento. Vincent Mallardi. 1.975”